Bądź Zdrów!

Nieprawidłowe krążenie krwi w kończynach powoduje ich mrowienie, drętwienie a nawet obrzęki. Aby uniknąć podobnych problemów z nogami  można z powodzeniem stosować zioła na poprawę krążenia. Szczególnie efektywne są napary i herbatki ziołowe. Można też wykorzystać wyciągi z niektórych ziół i maści na ich bazie.

Przegląd ziół na poprawę krążenia wypada zacząć od mniszka lekarskiego. Ta bogata w taniny roślina skutecznie poprawia krążenie krwi w nogach. W sklepach zielarskich można znaleźć gotowy napar z mniszka, który warto włączyć do diety. Podobnie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą regularne picie naparów ze skrzypu i głogu. Szczególnie głóg jest ceniony w ziołolecznictwie chorób krążenia. Poprawia krążenie wieńcowe i reguluje rytm pracy serca.

Na żylaki z kolei najczęściej poleca się wyciąg z arniki lub kasztanowca. Maść z wyciągiem z kasztanowca można kupić praktycznie w każdym sklepie z ziołami. Z kwiatów kasztanowca, arniki, nagietka lub skrzypu można przygotować napar, który dodany do kąpieli dla nóg wzmocni żyły i pomoże skutecznie zapobiegać powstawaniu żylaków. Na żylaki dobrze sprawdzą się także pite regularnie herbatki z ziela rdestu ptasiego, skrzypu i kory kasztanowca z dodatkiem owoców aronii i borówki czernicy.

Źródło:

• http://www.lekinatury.pl/pl/porady/ziola-na-krazenie.html
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Uk%C5%82ad_kr%C4%85%C5%BCenia

Dziurawiec zwyczajny zwany inaczej zielem świętojańskim jest ziołem, które posiada wszechstronne właściwości zdrowotne. W medycynie ludowej polecane jest stosowanie ziela dziurawca w formie oleju, jako środka mającego działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, antyseptyczne, bakteriobójcze oraz regenerujące.

Olej z dziurawca zwyczajnego ma specyficzny ziołowy zapach i jest otrzymywany w wyniku maceracji świeżego ziela dziurawca w oleju roślinnym.

Stosowanie oleju z dziurawca zwyczajnego polecane jest przede wszystkim do łagodzenia bólu kręgosłupa, pleców oraz dolnej okolicy krzyża (tzw. lumbago).

W przemyśle kosmetycznym ziele dziurawca w formie oleju dodawany jest emulsji przeznaczonych do wrażliwej, suchej i swędzącej skóry, a także do preparatów łagodzących poparzenia słoneczne. Ponadto polecany jest do stosowania w przypadku takich problemów jak m.in. opryszczka i trądzik, hemoroidy, parodontoza, mastopatia piersi (czyli szereg łagodnych zmian rozwijających się w obrębie piersi) oraz ciężko gojące się rany.

Olej należy stosować w czystej postaci, bez rozcieńczania delikatnie wcierając w zmienione chorobowo miejsce. Oleju nie należy stosować w przypadku nietolerancji dziurawca a kobiety w ciąży przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem.

Oczywiście wciąż najpopularniejszą formą są wszelkiego rodzaju nalewki i wyciągi z dziurawca, np. w preparacie Sedomix firmy Leki Natury.